本期内容简介

肺部健康议题再次敲响警钟。卫福部统计显示，肺癌已连续21年蝉联癌症死因榜首，死亡人数突破万人，其中肺腺癌占比高达七成，且许多患者没有吸菸史！「九成以上女性肺腺癌患者不抽菸，善用LDCT早期侦测助发现」报导揭示高危族群的隐藏风险，并说明哪些人可善用免费的LDCT筛检。

肺腺癌治疗正迈向个人化与精准化，本期三篇报导从不同阶段全面解析治疗策略：「肺腺癌早期精准治疗新趋势：标靶、免疫治疗降低复发率」指出，逾半患者带有EGFR突变，早期发现者，术后导入标靶治疗可降低复发率；癌细胞产生的PD-L1表现量高者，则可考虑术前合并免疫疗法与化疗；「晚期肺腺癌抢时间：三代标靶、免疫合并治疗怎么选？」解析健保补助下的治疗选择，协助依基因型态与病程拟定对应方案；「次世代基因定序（NGS）：一次找出多种基因突变助抗肺癌」则说明此技术如何提升治疗精准度。

另一项常被忽视的威胁来自肺炎。2024年肺炎死亡人数已超过1.7万人，且连续多年高居国人十大死因第3位。「肺炎死亡人数高于肺癌，哪些高风险族群应提高警觉」报导提醒辨识高风险族群与警讯症状，及早就医，避免错失治疗时机。

■特别企划：随着高龄化社会来临，越来越多乐龄族投入健身行列。若不知自己骨质疏松却贸然深蹲、负重训练，恐增骨折风险。本期两篇报导聚焦银发族运动风险与复健建议，说明训练前应评估哪些身体条件，以降低伤害；并介绍五种适合脊椎压迫性骨折者的复健运动，帮助提升愈合力与稳定度。

■SMART医疗：儿童若有过敏性鼻炎的困扰，未妥善处理恐影响睡眠、学习与发育。「四成儿童鼻过敏，鼻喷剂＋减敏疗法有效控制」一文介绍正确用药与减敏方式，有助稳定体质、改善症状。「孩子晚睡、睡不够恐性早熟，医提醒：睡眠与运动是长高关键」则提醒家长，作息混乱影响生长激素分泌，可能提高性早熟与长不高风险，掌握治疗与生活管理，才能陪孩子健康成长。

■吃出健康：不少人以为少吃肥肉、海鲜就能控制胆固醇，其实日常饮食还藏有许多易被忽略的陷阱。「奶油胆固醇比牛肉更高？怎么吃健康降胆固醇」说明油脂的用量与种类是影响胆固醇的关键，解析健检常见的血脂指标，并提供「常见食材的升胆固醇指数表」与烹调建议，协助控管胆固醇，远离心血管风险。

■元气生活：气温渐降，不少民众开始添购保暖机能衣物。「石墨烯织品保暖原理与真相一次看懂」报导厘清石墨烯与远红外线织品的实际作用，介绍其导热原理与检测真伪的方法，并提出选购与穿着重点，以及天冷时的实用搭配建议。